發布日期：2023-07-10
點擊量：1863 作者：呼艷 來源：參加“百人能力提升工程”培訓班，最深的感觸就是自己知識的欠缺，前幾個月買了《終身成長》這本書，利用碎片時間進行了拜讀，讀完這本書帶給我很多思考，讓我重新審視自己，對我來說是一次很好的遇見！
這本書的作者是斯坦福大學的心理學家，在潛心數十年研究實驗中發現思維對人們成長、心態、認知的作用，該書通過許多實例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實可行的操作方案，其中，讓我記憶深刻、感觸良多的內容是思維模式和對孩子的表揚方式。
兩種思維模式的區別
固定型思維模式的人認為能力和才能都是天生的、固定不變的，這種思維模式的人非常關注自己是否聰明，他們認為只有沒有天賦的人才需要努力，而擁有天賦的人無需努力就可以成功。
成長型思維模式的人認為能力也是可以改變的，哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力，所以，成長型思維的人更愿意接受挑戰性的任務，即使最后沒有成功，也可以在相關行動中讓自己得到提升。
兩種思維方式的教育表現
書中通過許多案例提到了對孩子的努力進行表揚所產生的良好效果，倡導我們表揚孩子的努力，而不是能力。比如，我們在表揚孩子時，經常夸：“寶貝，你好聰明啊”、“寶貝，你就是個天才”，而這種夸獎，更多的是在贊揚孩子所達到的結果，對孩子促進作用僅限于刺激孩子下次要得到表揚，一定達到這個目標，而具有成長型思維的父母，一般會這么說：“寶貝，你這次的努力沒有白費。”、“寶貝，你作文水平提升了很多。”從孩子的努力過程、思考方式上去表揚孩子，則更能刺激孩子不斷努力，克服困難，取得成績。
如何培養成長型思維
這本書給出了四個步驟：一是接受存在的固定型思維，二是觀察分析觸發固定型思維的原因，三是給情緒命名并時刻提醒自己，四是持續學習提高成長型思維。
兩點應用
我們所有人都會同時存在固定型思維模式和成長型思維模式，而我們能做的就是當固定型思維模式出現時，掐滅它，將成長型思維模式激發出來。終身成長的本質是把自己從舒適中拉出來，嘗試不斷去調整和改變，相信自己的人生有更多的可能性。從事安全培訓工作以來，如何提高培訓質量，常常讓我很困惑。每期從業人員復訓，大家都是借著培訓放松一下，根本不愿意學習，達不到培訓效果。一直想改變這種狀態，但是想改變過程中產生的一系列問題，一直停滯不前，看了這本書給我指明了方向，我用成長型思維對待，一步步從組織紀律、改變培訓方式等方面調動學員學習積極性，取得了較好的效果。
在育兒中，要停止責怪孩子或者一味夸孩子很有天賦，而是需要相信孩子有發展的潛力，關注孩子的成長，鼓勵孩子去嘗試，給孩子灌輸成長型思維。我家孩子上了五年級以后數學成績不是很理想，喜歡學語文而對數學老是沒信心，甚至覺得自己沒有數學天賦，讓我很焦慮，那段時間正在讀《終身成長》這本書，書中所說的固定式思維模式正是我家孩子所存在的，我靈活運用書中所學表揚孩子的方式運用到生活中，鼓勵孩子拓展思路用不同方法解答問題，而且及時表揚她解題思路。嘗試了幾次，這個辦法慢慢起了作用，現在每次做題她都嘗試不同方法解答問題，成績提高了很多，對數學越來越感興趣。
成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。人生苦短，與其在不變中蹉跎一生，不如在改變中奮力拼搏，博一個明天，博一個未來，博一個更好的自己。