發布日期：2023-10-18
點擊量：1765 作者：高大偉 李旭 來源：當組長告訴我《智慧煤礦背景下心理健康研究》作為我們這期“百人能力提升工程”三組研究課題時，我想大家和我有著一樣得疑問：我們心理很健康呀還需要研究嗎？作為一名煤礦工人咱把活干好就行，心理問題只是個別人，跟咱建設智慧煤礦有啥關系呀？
通過我們組為期七天的課題研究和討論，讓我深深的認識到職工的心理健康有多么重要，公司智慧煤礦建設職工的心理健康建設有多么重要。
通過研討有一組數據震驚了我，根據公司2023年心理健康測評和人員基礎數據顯示，公司1600余名職工中，紅色預警的人數約占測評人數的10.23%，黃色預警的人數約占測評人數的16.81%。藍色預警的人數約占測評人數的46.8%；存在大齡未婚及離異人群36人，慢性病及職業病1143人，危機事件及工傷經理人群29人。公司所面臨的心理亞健康人群占比很高，心理健康風險指數占比很高，公司心理健康干預的緊迫性很強。紅色預警狀態為焦慮抑郁情緒癥狀典型的狀態沖動行為典型突出。黃色預警狀態為焦慮抑郁情緒癥狀較為明顯狀態。藍色預警狀態是指或伴有輕微焦慮抑郁情緒或偶有沖動行為等。
2021年末，我國煤炭行業從業人員仍高達340萬人左右。龐大的煤礦工人群體，張家峁礦業公司職工心理健康問題只是個縮影，所以我很慶幸此次研究這個課題，也讓我從另一個角度看待到自身發展和公司發展中面臨的問題。
職工心理健康的重要性
“從近年來全國礦山安全事故的發生原因來看，很多都是職工違章作業造成的，而這些違章行為與他們的情緒和心理健康息息相關。此外，很多職工面臨生命健康、工作環境、家庭負擔等多重壓力。”研討組組長李旭說道。
煤礦企業職工存在很多問題，如異地通勤導致的親子教育問題、婚戀問題，危機或突發事件導致的抑郁、焦慮問題，工作時間長或者三班作業導致的睡眠不足問題等。還要面對智能化煤礦建設衍生出的新的心理健康問題，如長時間與機器交互，帶來的溝通交流障礙，新技術新設備新工藝等引進帶來的學習壓力，勞動生產率提升引發的裁員危機等。這些問題都會影響職工的心理健康。所以煤礦職工的心理健康對國家和企業發展具有重要意義，心理健康建設能推動煤礦企業落實心理健康主體責任，樹立心理健康理念，提高勞動生產率，減少人才流失，減少安全生產事故，預防危機事件發生，同時促進煤礦職工正確認識心理健康問題，強化自身心理健康素養。現在想來，心理健康對職工本身、企業發展、國家長治久安都有著莫大的作用。
正視心理健康正視真實自己
天天都能聽到身邊一見同事，脫口一句話：“今天真郁悶。”“今天我心情不好，別理我，煩著呢。”“哎，一天干的都是些啥活呀。”通過研討，才發現大家心里或多或少都有健康問題。
煤礦屬高危行業，作為一名一線煤礦職工，在井下作業安全壓力大、工作條件苦、勞動強度高，我們面對安全威脅容易產生恐懼心理，面對勞動強度容易產生逆反心理，面對社會地位容易產生自卑心理。在這種艱苦危險環境下作業的我們屬易患心理疾病的高危人群，大家對常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低，更缺乏防治知識和主動就醫意識，部分患者及家屬仍然有病恥感。如得不到及時有效傾訴、宣泄和疏導，極易產生心理障礙。因此，我們要客觀的對待自己的心理健康問題，并及時有效的心理疏導是十分必要和重要的，所以我們要正視他，客觀的對待他，積極去培育理性平和、幸福快樂的工作心態。
健康心理從我做起
多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生命，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。
一個健康的心理不是天生的，是從工作和生活中不斷歷練形成的。通過此次課題研究，我懂得更好地認識自己的心理狀況，了解自己的情緒、性格特點和行為模式等，從而更好地面對自己的問題，更要身體力行，積極去創造自己健康的心理，從自身做起。面對壓力，積極尋求應對壓力的方法和技巧，幫助我們更好地應對生活和工作的挑戰，從而減少負面情緒的影響焦慮、抑郁、易怒、消極等負面情緒，積極去調整，從而提高我們的情緒自我調節能力身邊人的負面情緒，要去理解他們的行為和情緒，積極的去溝通，善意的去提醒，幫助別人走出情緒；更要在自身心理健康中挖掘更好的自己，提升自己，發揮自我價值。
接下來，我和三組所有成員將繼續將《智慧煤礦背景下心理健康研究》這個課題研究下去，為公司和職工在心理健康建設中形成課題成果，為公司在智慧煤礦建設和高質量發展中提供有力依據。