發(fā)布日期：2025-08-21
點(diǎn)擊量：477 作者：賈艷 來(lái)源：“學(xué)習(xí)是最美的姿態(tài)，培訓(xùn)是最大的遇見(jiàn)，成長(zhǎng)是最美的風(fēng)景。”當(dāng)我第一次看到這句話時(shí)，雖有觸動(dòng)，卻未能完全領(lǐng)會(huì)其中深意。直到此次新質(zhì)培訓(xùn)班即將落下帷幕，那些晨跑時(shí)的微風(fēng)、演講時(shí)的心跳、讀書(shū)時(shí)的沉靜，才讓我真正讀懂了這句話的重量，也讓我在這段充實(shí)的時(shí)光里，收獲了一場(chǎng)關(guān)于自我突破與成長(zhǎng)的深刻旅程。
在晨跑中跑出堅(jiān)持，喚醒活力
每天清晨，我在晨跑中感受著清新的空氣，雖需要早起，但身體的疲憊隨著奔跑漸漸被一種莫名的活力取代。耳畔是自己的腳步聲、路邊的鳥(niǎo)鳴，眼前是漸漸升起的朝陽(yáng)，每一步都像在與清晨對(duì)話，也在與自己的惰性對(duì)抗。
以前總覺(jué)得“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”是件難事，總找“工作累”“起不來(lái)”的借口拖延，可真正把晨跑納入日常才發(fā)現(xiàn)，最難的從不是奔跑的過(guò)程，而是“邁出第一步”的決心。如今堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)之后，不僅體重悄悄降了，連精神狀態(tài)都好了很多，白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力更集中，遇到難題也少了幾分煩躁，多了幾分“既然能堅(jiān)持晨跑，就能攻克這個(gè)難關(guān)”的底氣。
在演講中突破心墻，勇敢表達(dá)
除了晨跑，各類演講活動(dòng)更是此次培訓(xùn)的“重頭戲”，晨間演講、五和故事會(huì)演講、五和分享匯、五和脫口秀輪番上陣，每一項(xiàng)都像一場(chǎng)“自我挑戰(zhàn)”。“緊張不是弱點(diǎn)，克服緊張的過(guò)程才是成長(zhǎng)的開(kāi)始。”帶著這句話的鼓勵(lì)，我認(rèn)真對(duì)待每一次上臺(tái)的機(jī)會(huì)。
在五和故事會(huì)演講中，我選擇分享自己與家人之間的溫暖故事。在五和脫口秀環(huán)節(jié)，我嘗試放下“完美主義”的包袱，用輕松幽默的語(yǔ)言講述培訓(xùn)中的趣事，哪怕偶爾忘詞，也會(huì)笑著自嘲一句“看來(lái)我的大腦也需要中場(chǎng)休息”。原來(lái)所謂的“不敢”，不過(guò)是自己給自己設(shè)下的牢籠，只要勇敢地推開(kāi)那扇門，就能看到不一樣的風(fēng)景。
在閱讀中沉淀心靈，啟迪智慧
培訓(xùn)伊始，我便立下“戒手機(jī)、戒懶惰、多運(yùn)動(dòng)、多讀書(shū)、多寫(xiě)作”的期許，而“多讀書(shū)”在此次培訓(xùn)中給了我最深刻的觸動(dòng)。
這段日子，我沉下心讀完了《三生萬(wàn)物》與《演講與口才》。讀《三生萬(wàn)物》時(shí)，跟著文字探尋事物運(yùn)行的規(guī)律，原本模糊的認(rèn)知漸漸變得清晰，遇事也多了幾分辯證思考的從容；讀《演講與口才》時(shí)，從溝通技巧到表達(dá)邏輯，每一個(gè)案例都像一把鑰匙，解開(kāi)了我以往“怕說(shuō)話、不會(huì)說(shuō)”的困惑。越讀越明白，讀書(shū)從不是為了“完成任務(wù)”，而是為了給自己的心靈“充電”，為自己的成長(zhǎng)“鋪路”，每讀一本書(shū)，就像為自己的人生增添了一塊拼圖，久而久之，便能拼湊出更廣闊的世界。
培訓(xùn)接近尾聲時(shí)，我在筆記本上寫(xiě)下了這樣一句話：“真正的優(yōu)秀，不是優(yōu)于別人，而是優(yōu)于過(guò)去的自己。”這句話，是我此次培訓(xùn)最大的感悟。成長(zhǎng)從來(lái)都不是一蹴而就的，它就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松，不需要我們每次都跑在最前面，卻需要我們不斷超越前一公里的自己。
培訓(xùn)的帷幕即將落下，但學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的舞臺(tái)永不謝幕。未來(lái)，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)，堅(jiān)守自己的期許，戒掉惰性、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在書(shū)海中汲取力量，在實(shí)踐中錘煉本領(lǐng)。前方，風(fēng)景正好，而我，正步履堅(jiān)定地走在與那個(gè)更好的自己，一次次相遇的路上。